Las vivencias no se olvidan,se superan. ..
no podemos olvidar algo que fue real,algo que existió ,que estuvo ahí, que nos causó daño. Lo que sí podemos (y debemos hacer)es superarlo por nuestro propio bien.
Claro,no es fácil..les mentiría si le dijera que es un camino de rosas,pero hay soluciones y yo estoy aquí para mostrarlas y para proporcionarles algo de alivio.
Si sigues estos pasos sencillos verás que es más fácil recuperarte de una ruptura independientemente de quien haya sido el que rompió.
1)Acepta que la relación terminó
(.Qué el año nuevo llegará sin esa persona..o que si nadie mas va aparecer que sea como el/ella)Eso..Es irrelevante y además falso!Hay millones de seres humanos en el mundo..como sea, no te atormentes.Y mucho menos llames,textees o trates de contactar con elsa persona..Es molesto...
2)Dehazte de todo lo que tenga que ver con esa persona,regalos,mensajes,artículos. .si son regalos muy costosos..pues puedes donarlo a una institución. ..piensa en como lo recibirán esas personas necesitadas.Otra opcion es vender esas pertenencias pero es decisión de cada quien.
3)Como generalmente es dolorosa una ruptura. ..ponte un período de duelo.Llorarás, gritarás,darás pataletas y gritarás improperios al espejo. .pero ponte un plazo que estés dispuesto/a a cumplir;Una semana,un mes,lo que decidas..una vez acabado ese período...define tu vida,que quieres hacer que proyectos tienes..
4)Mantente ocupado/a.Cuando vengan esos pensamientos que tantos nos duelen..despidelos así:Ahora no.Pensaré en ustedes más tarde.Y continúa con tu quehacer.
5)Perdona.Despídete de tu ex. Solo tomara el tiempo que decidas darle.Coloca una silla e imagina que hablas con el.Siempre quedan cosas por decir cuando una relación acaba.Así que dile todo lo que quieras..Este es el momento.Pídele que te devuelva lo que se llevó. ..al final levantate y dile adiós.
6)Redes sociales,amigos en común. ..date tu espacio...aléjate pero rodeate de personas imparciales que aprecien tu persona y te levanten.
7)Prepárate para enterrarla.Sólo duele lo que no superamos.
Si sigues estos consejos llegará el momento que aunque venga a tu mente recuerdos inevitables..sólo sentirás paz interior..verás las cosas como un proceso de aprendizaje y no como una puñalada al corazón.
